آبی رنگ آرامش است و همانند آسمان صاف و بی کران ، ملکوتی و خالص است .
رنگی آرامش بخش و تسکین دهنده که به ما کمک می کند امواج درونمان را خاموش سازیم و برای رسیدن به آرامش و آسایشی ژرف خود را رها سازیم .
آبی ، ضربان قلب را آرام کرده . باعث کاهش فشار خون می شود . تنفس هایمان را عمتق تر می سازد چرا که ماهیچه ها و ذهن را آرام می کند . استفاده از رنگ آبی برای مبتلایان آسم و بیماری های تنفسی بسیار موثر است .
آبی بطور خاصی در مواقع عصبانیت ، نا آرامی و اضطراب ما را به آرامش و سکوت دعوت نموده و کمک می کند تا با تنش ها و مشکلات به نبرد بپردازیم و دردهایمان را تسکین دهیم .
خوابی خوش و با آرامش تنها در اتاق خوابهایی که به رنگ و طرح آبی سیر می باشند قابل تضمین است . این رنگ ، شب آرامتری را بخصوص برای آن دسته از افراد که از روی عادت کارهایشان را در منزل انجام می دهند به ارمغان آورده و باعث می شود که آنها احساس تمرکز و آرامش پیدا کنند .
آبی مانع کابوس شده و خوابهای شیرین تری را رقم می زند . هر چند باید اذعان داشت که آبی رنگی نیست که به شما کمک کند تا در هنگام صبح از رختخواب بیرون بیائید .

نارنجی یک مکمل بسیار خوب برای آبی می باشد و می تواند به طرز بسیار موثری برای ایجاد حس هماهنگی و گرمای بیشتر مورد استفاده قرار گیرد .
نارنجی همچنین یک رنگ محرک و نشاط بخش است که با شادی ، هیجان ، حرکت و خلاقیت در ارتباط می باشد .
از آنجا که آبی فیروزه ای بسیار سرد و خنک است برای اتاقهایی که نور خورشید کمی دریافت می کنند چندان مناسب نیست .
سردی رنگ آبی بطور خاصی در درمان سوختگی ها و آفتاب سوختگی موثر و کار ساز است . آبی ، استرس ، سردرد های عصبی و فشارهای روحی را کمتر می کند . استفاده از این رنگ در موارد سردردهای میگرنی بسیار توصیه می شود .
خیس خوردن در یک حمام آبی می تواند باعث تقویت دوباره انرژی در چاکرای گلو شود .

چاکرای گلو در ارتباط نزدیک با خلاقیت ، قوه بیان و تخیلات است و بنابراین هرگونه انسداد در این قسمت می تواند منجر به ایجاد مشکلاتی در زمینه قدرت بیان و ابراز وجود شده و باعث بی تفاوتی ، درون گرایی و انزوا در شخص شود .
آبی های آرامش بخش می توانند تاثیرات مثبتی در هر نوع شرایط نا آرام داشته باشند . بخصوص در مکان هایی که به نظر می رسد مردم سریع تر عصبانی می شوند و یا اینکه پتانسیل مشهودی از ناآرامی و درگیری وجود دارد . در مکان های عمومی ، بانک ها و هنگام صرف ناهار ، رنگ آبی روشن می توانند همانند یک مرهم عمل کرده و خلق و خوی های عصبی را از بین ببرد .
رنگ آبی آسمانی این قابلیت را داراست که فضای اتاق را بزرگتر جلوه داده و به طور مثال دیوارها را عقب تر از آنچه هستند به معرض نمایش گذارد . چنین خصوصیتی بسیار مناسب و عالی به نظر می رسد چرا که فضای بیشتر و بزرگتری را ایجاد می سازد .
بطور مثال رنگ کردن یک سقف به رنگ آبی آسمانی ارتفاع اتاق را افزایش می دهد و همچنین با رنگ آمیزی آبی آسمانی در دو دیوار نزدیک به هم در یک اتاق باریک یا کم عرض مساحت اتاق بزرگتر نمایش داده می شود .
کتاب کوچک آرامش رنگ های شفا بخش / تالیف : کاترین کامینگ – دبوراایتالیانو / ترجمه : پریسا غفاری
